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La BackMitra es una herramienta que se utiliza en conjunto con posturas específicas de yoga restaurativa, para ayudar a relajar la tensión de la espalda.

 

Dedica 10 minutos al día a realizar los ejercicios con la BackMitra, esto te ayudará a soltar rigidez y fatiga en la espalda.

Consulta su uso con tu instructor de yoga restaurativa.

Este prop fue un invento de la maestra Brigitte Longueville, diseñado para liberar la tensión en nuestra parte posterior y aumentar la movilidad y mejorar la salud de la espalda, cuello y caderas. 

Características:

  • Mide 59 X 8 X 8 cms
  • pesa 77 grs, es muy ligera
  • Hecha de plástico espumado

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