Paquete Yogui Restaurativo

¿Vas iniciando en el yoga o buscas una práctica más suave y reparadora?
Nuestro Paquete Yogui Restaurativo tiene todo lo que necesitas para moverte con seguridad, comodidad y efectividad en cada postura.

El Yoga Restaurativo es un estilo de yoga enfocado en la relajación profunda y la regeneración del cuerpo. A través del uso de soportes como bolsters, cinturones y cobijas, permite que el cuerpo se libere de la tensión y la mente entre en un estado de calma. Es ideal para reducir el estrés, mejorar la movilidad y favorecer el descanso.

Incluye:

• Bolster:
  Los bolsters se utilizan para mejorar la alineación y el soporte en diversas posturas de yoga, proporcionando un apoyo adicional bajo las rodillas, la espalda, el cuello o incluso como extensión de los brazos en ciertas asanas.
  
  También se utilizan en la relajación al final de la práctica, ayudando a promover una relajación profunda y a alargar la columna vertebral, por lo cual es un  prop básico en Yoga restaurativa.
• Cinturón Restaurativo: 
  Sirve para practicantes de yoga principiantes y avanzados, te ayuda a ajustar posturas y mejorar gradualmente tu elasticidad, a practicantes avanzados les permite profundizar en algunas Asanas (posturas) y estiramientos.
  
  YOGA, PILATES, FISIOTERAPIA: Excelente complemento para estas disciplinas.

• • • Cobija: 
      es muy útil para amortiguar el peso de nuestro cuerpo en muchas asanas o posturas de yoga. Este prop, en particular, es extremadamente útil cuando se practica yoga restaurativa.
      
      Se dobla o se enrolla y se coloca en espalda, cadera o piernas, según la instrucción del maestro. Sin embargo, este prop también tiene un uso secundario en asanas relajantes de la practica, como el Salamba Sarvangasana (vela) o Shavasana.
      
      Cuando bajamos el ritmo y nuestro cuerpo se enfría, la cobija nos ayuda a que nuestra temperatura no descienda demasiado rápido, y se pierda el calor y energía acumulados, por tanto es muy agradable utilizarla en shavasana, cubre perfectamente a una persona.

Este Kit es perfecto para quienes inician en el yoga o buscan un complemento esencial para su práctica restaurativa. ¡Haz de cada sesión un momento de bienestar y equilibrio!